Akupunktur kann helfen, innere Unruhe zu lösen und einen gesunden Schlaf-Wach-Rhythmus zu unterstützen.
Schlafstörungen gehören zu den häufigsten stressbedingten Beschwerden – und belasten oft den gesamten Alltag. Die Ohrakupunktur setzt gezielt an Reflexzonen an, die mit Entspannung und dem Nervensystem in Verbindung stehen, und kann so auf sanfte Weise zu einem ruhigeren Schlaf beitragen.
Wie Akupunktur bei Schlafproblemen helfen kann
- Regulierung des Nervensystems – Akupunktur wirkt beruhigend und kann innere Anspannung lösen
- Ganzheitlicher Blick – oft stehen Schlafstörungen im Zusammenhang mit Stress, Ängsten oder psychosomatischen Beschwerden – auch das wird mitbetrachtet
- Sanfte Langzeitwirkung – mit Dauernadeln, die über mehrere Tage im Ohr verbleiben
- Ergänzende Methoden möglich – bei Bedarf unterstützt durch Bachblüten oder homöopathische Mittel
Für wen geeignet?
- Menschen mit Einschlaf- oder Durchschlafstörungen
- Stressbedingte Schlafprobleme
- Schlafstörungen im Zusammenhang mit innerer Unruhe oder Ängsten
- Als ergänzende Behandlung neben ärztlicher Abklärung
Ablauf der Behandlung
Die Behandlung findet bekleidet auf einer Untersuchungsliege statt und dauert ca. 45 Minuten. Nach dem Aufspüren pathologischer Punkte am Ohr werden bis zu fünf Dauernadeln gesetzt, die bis zu einer Woche verbleiben. Eine spürbare Verbesserung sollte sich bereits nach der ersten Behandlung zeigen.
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